Musíme sa vždy zamerať na človeka, nie na chorobu
Gun Aremyr, odborníčka v oblasti demencie
Je príliš jednoduché vytvárať si domnienky o svete a iných ľuďoch na základe vlastných skúseností a potrieb. V prípade ľudí s demenciou sa to môže ľahko zvrtnúť, najmä ak sa dostanete do pasce, že ich vnímate ako skupinu, a nie ako jednotlivcov.
„Aj keď sa potreby a podmienky človeka na kvalitný život v dôsledku demencie zmenia, jeho jedinečný životný príbeh je vždy s ním a musí sa odrážať vo fyzickom prostredí, v ktorom žije. Musíme sa vždy zamerať na človeka, nie na chorobu,“ hovorí Gun Aremyr.
„Fyzické prostredie, ktoré pekne vonia, je estetické a príjemné, signalizuje, že osoba, ktorá v ňom žije, si zaslúži mať pekné prostredie. Môže tiež prispieť k zníženiu krvného tlaku a zníženiu potreby liečby bolesti.“
Gun pracuje v oblasti demencie od konca 80. rokov 20. storočia a vo funkciách pracovnej terapeutky, poradkyne pre príbuzných, lektorky a autorky sa stretla s množstvom ľudí a prostredí. A je si istá jedným: dobre naplánované fyzické prostredie uľahčuje život ľuďom s kognitívnou poruchou mnohými rôznymi spôsobmi.
„Napríklad ľudia s demenciou majú väčšiu potrebu odpočinku a potrebujú sa niekoľkokrát denne zotaviť, aby ich mozog mohol ďalej fungovať. Pohodlné kreslá umiestnené pozdĺž chodby môžu zabezpečiť rovnováhu medzi odpočinkom a aktivitou, najlepšie s možnosťou výberu medzi počúvaním hudby alebo pekným výhľadom na prírodu,“ hovorí.
K pocitu bezpečia by mal prispieť aj dizajn interiéru, napríklad prostredníctvom inkluzívneho nábytku, ktorý je stabilný a čalúnený jednofarebnou látkou, pretože malé vzory môžu ľudia s demenciou vnímať ako hmyz.
„Dokonca aj umiestnenie nábytku ovplyvňuje to, ako je miestnosť vnímaná. Nábytok umiestnený oproti sebe môže byť považovaný za provokatívny, preto môže byť lepšie umiestniť ho trochu mimo stredu od seba. Sedieť v rohu sa môže zdať bezpečné, preto môžu byť dobré pohovky s podrúčkami uprostred. A samozrejme, nábytok by nemal prekážať.“
Pokiaľ ide o svalové a kĺbové zmysly, odporúča na sedenie robustný nábytok, ktorého výška uľahčuje vstávanie a zostupovanie. To pomáha poskytnúť pocit nezávislosti a možnosť zaobísť sa bez pomoci. Aj zmenou polohy sedenia aktivujete svoje svaly a znižujete tlak.
Gun Aremyr pridáva k bežným piatim zmyslom, ktorými sú zrak, sluch, hmat, čuch a chuť, dva zmysly - svalový/ kĺbový zmysel a rovnováhu.
„Keď sa človeku zhorší rovnováha, je dôležité mať pevný nábytok, o ktorý sa môžete oprieť. Ľahké kreslá, ktoré sa hojdajú, stimulujú zmysel pre rovnováhu a majú upokojujúci účinok, takže hojdacie kreslá môžu byť pozitívnym doplnkom,“ hovorí Gun Aremyr.
Miestnosti, ktoré sú vizuálne pokojné a usporiadané, majú ozdravný účinok. Napríklad farby, ktoré odlišujú dvere umyvárne, záchodové sedadlá a vypínače svetla, pomáhajú človeku orientovať sa a zvyšujú jeho pocit slobody a nezávislosti.
„Naopak, zatvorené dvere môžu navodzovať pocit uzavretosti a vyvolávať agresiu, zatiaľ čo sklenené dvere môžu byť ťažko viditeľné a dá sa do nich ľahko naraziť. Výhľad na prírodu alebo obrazy, ktoré zobrazujú prírodu, sú často pozitívnym doplnkom,“ hovorí Gun Aremyr.
„Pri výbere farieb majte na pamäti, že človek si skôr bude chcieť sadnúť do kresla alebo pohovky čalúnenej teplou farbou. Pri použití kontrastných farieb je lepšie použiť sýte farby ako pastelové.“
Pokračuje: „Starnúce oči majú tendenciu vidieť farby menej živo, takže ak sú farby stien a podlahy príliš podobné, v miestnosti sa môže byť ťažké orientovať. Takisto je ľahšie rozlíšiť červené odtiene od žltých, ako vidieť rozdiel medzi niektorými modrými a zelenými.“
Všetky tieto faktory ovplyvňuje osvetlenie. Dobré osvetlenie, ktoré pomáha rozlišovať medzi dňom a nocou, môže zvýšiť kvalitu života človeka. Jednoduché pravidlo na zlepšenie koncentrácie a orientácie je, že 80 rokov = 80 wattov alebo 1 200 lumenov.
Vône, ktoré voňajú domovom, napríklad vôňa čerstvo upečených buchiet, tiež stimulujú zmysly, podporujú zdravie a dokonca môžu zlepšiť chuť jedla. Naopak, silné vône, ktoré sa môžu spájať s nemocnicami, ako napríklad čistiace prostriedky, majú opačný účinok.
„Fyzické prostredie, ktoré pekne vonia, je estetické a príjemné, signalizuje, že človek, ktorý v ňom žije, si zaslúži mať pekné prostredie. Môže tiež prispieť k zníženiu krvného tlaku a zníženiu potreby liečby bolesti,“ hovorí Gun Aremyr.
Rovnaký účinok môže mať aj dotyk. Zaoblené tvary vyrobené zo známych materiálov, ako je drevo, látka a koža, pôsobia bezpečne a isto. Ďalším prostriedkom na vytváranie pozitívnych asociácií sú zvuky jemných vĺn alebo spev vtákov.
Ako môžeme všetky tieto poznatky využiť v praxi?
Gun Aremyr zdôrazňuje, že je dôležité, aby sa do navrhovania fyzického prostredia zapojil kompetentný, empatický a plne prítomný personál.
„Pre ľudí, o ktorých hovoríme, je prostredie podporujúce zdravie také, v ktorom môže človek pohodlne žiť aj s kognitívnymi poruchami. Na zabezpečenie udržateľnosti je potrebné investovať do kvality. Nábytok musí byť estetický, ale aj flexibilný a ľahko použiteľný, čistiteľný, obnoviteľný a premiestniteľný.“
Dobre premyslená funkčnosť môže mať veľký význam.
„U ľudí s demenciou je ľahké vyvolať úzkosť. To zvyšuje potrebu personálu a liekov, vedie k zhoršeniu zdravotného stavu a kvality života a k horšiemu hospodáreniu obce. Dobre naplánované vybavenie, ktoré je prispôsobené jednotlivcovi a prevádzke, však vytvára pozitívny trend pre všetkých.“
1.
Používajte kontrastné farby pre ľahšiu orientáciu. V miestnosti s kontrastnými farbami na podlahe, stenách, dverách a nábytku sa človek ľahšie orientuje. Vytvára to pocit bezpečia a nezávislosti a znižuje úzkosť a frustráciu.
2.
Používajte upokojujúce zvuky a tichý nábytok. Vyhnite sa nábytku, ktorý vydáva škrípavé zvuky. Zvuk pohlcujúce nábytky vytvárajú upokojujúce prostredie. Vlniaca sa voda a hudba môžu pôsobiť upokojujúco a zároveň stimulujúco na zmysly, keď si osoba môže vybrať, či ich chce počuť alebo nie.
3.
Majte na pamäti, že zrak sa vekom mení. Osvetlenie je dôležité pri prevencii nehôd, pomáha pri navigácii, vytvára rozvrh dňa a noci a vytvára sústredenie pri jedálenskom stole. Pamätajte, že to, ako človek vníma farby, sa s vekom mení.
4.
Vhodný nábytok vytvára bezpečné prostredie. Pohovky a kreslá, na ktoré sa dá ľahko sadnúť a z ktorých sa dá ľahko vstať, zvyšujú nezávislosť osoby. Poctivé, prírodné materiály a zaoblené hrany zvyšujú bezpečnosť. Čalúnenie, ktoré sa dá ľahko odstrániť a vyprať, vytvára šetrnejšie prostredie.
5.
Domov by sa mal cítiť ako domov. Zariadenie rezidenčnej starostlivosti je v skutočnosti domovom pre obyvateľov. Keď je prostredie domáce, obyvatelia sa cítia pokojne, začlenení a bezpečne. Nezabúdajte tiež na používanie nábytku, vďaka ktorému sa deti a vnúčatá cítia vítané!
